在中国跳水界，两位年轻的女将陈芋汐和全红婵无疑是备受瞩目的新星，他们的出色表现和天赋让人们对中国跳水队的未来充满了期待，而在这个过程中，陈芋汐的一番话，不仅展现了她作为队友的深厚情谊，更揭示了一种运动员应有的心态和人生智慧。
陈芋汐与全红婵的相识、相交，是运动员生涯中的一段美好缘分，两人在训练中互相切磋，比赛中互相激励，生活中更是亲密无间的朋友，在这个过程中，全红婵因为天赋异禀，有时会在比赛中展现出超乎寻常的实力，但也因此给她带来了一定的压力，对此，陈芋汐曾告诉全红婵：“不要着急。”
这句话虽然简单，但却蕴含着深厚的意义，对于任何运动员来说，成绩和荣誉都是重要的，但更重要的是心态，比赛中的成功不仅仅是技术和力量的胜利，更是心态的胜利，全红婵作为新晋的明星运动员，无疑面临着巨大的压力和期待，这种压力可能会让她过于焦虑，影响她的表现。
而陈芋汐的这句话，正是告诉全红婵，要有平和的心态，不要被外界的压力和期待所左右，比赛是一个过程，而不是一个结果，只要全力以赴，尽力而为，就是最好的表现，也要享受比赛的过程，享受跳水的乐趣，而不是只看重最后的成绩。
对于运动员来说，职业生涯中总会遇到挫折和困难，一个挫折可能会让人一蹶不振，失去信心，但更重要的是如何面对挫折，如何从挫折中站起来，这时，一个队友的鼓励和支持，往往能够给人带来巨大的力量，陈芋汐的这句话，不仅给了全红婵鼓励和支持，也给了所有面临困难的运动员以启示：不要着急，要平和面对，要相信自己。
这句话也告诉我们，人生就像一场比赛，我们总是在不断地竞争和拼搏，我们不应该只看重结果，而忽略了过程，在这个过程中，我们学到了很多，成长了很多，我们要学会享受过程，享受每一个瞬间，结果固然重要，但更重要的是我们如何去面对它，如何去处理它。
我们也要学会信任自己，每个人都有自己的价值和能力，只要相信自己，全力以赴，就一定能够取得好的成绩，不要过于焦虑和着急，要有信心和耐心，就像陈芋汐告诉全红婵的那样：“不要着急。”
我们应该学习陈芋汐的这种精神，她不仅是一个优秀的运动员，更是一个优秀的队友和人生导师，她的这句话，不仅给了全红婵以鼓励和支持，也给了我们以启示和勇气，让我们在面对困难和挑战时，不要轻易放弃，要有勇气和信心去面对它，去战胜它。
陈芋汐的这句话：“我曾告诉全红婵不要着急”，蕴含着深厚的意义和智慧，我们要学会平和面对人生的比赛，享受过程，信任自己，也要学会像陈芋汐那样，给予别人鼓励和支持，这样，我们才能够更好地面对人生的挑战和困难，取得更好的成绩。
