传统健美体重要求

传统健美65kg

传统健美的身材标准通常是基于对称、比例和肌肉线条的要求。以下是传统健美身材标准的一些关键特征： 1. 对称性传统健美身材标准要求身体各部位的大小和形状要保持对称，没有明显的左右差异。这包括肩膀、胸肌、腰部、臀部和大腿等部位。 2. 比例传统健美身材标准注重身体各部位的比例协调，特别是上下半身的比例。通常要求上半身发达，包括背部、肩膀和胸肌，下半身也要有一定的肌肉量，但不能过于庞大。 3. 肌肉线条传统健美身材要求肌肉线条清晰、流畅，肌肉之间的分隔明显，同时不显得过分肌肉硕大。肌肉线条的展现是健美比赛中非常重要的评判...