5岁宝宝晚餐食谱大全

三岁宝宝晚餐食谱大全

宝宝的晚餐食谱需要注意搭配营养，保证宝宝的健康成长。以下是一些适合宝宝晚餐的食谱大全： 1. 蔬菜泥配小米粥食材：胡萝卜、南瓜、土豆、小米、清水。做法：将胡萝卜、南瓜和土豆洗净切成小块，蒸熟后捣成泥状。小米淘洗干净，加水煮粥。将蔬菜泥加入小米粥中搅拌均匀即可。 2. 三色营养粥食材：糯米、红豆、绿豆、胡萝卜、西兰花、鸡肉、清水。做法：将糯米、红豆和绿豆淘洗干净，加水煮粥。胡萝卜和西兰花切成小粒，鸡肉切丁，烫熟备用。将熟好的鸡肉和蔬菜加入煮好的粥中搅拌均匀。 3. 紫薯馒头食材：紫薯、面粉、酵母、清水。做法：将紫薯蒸...