古典健美和传统健美训练区别

古典健美和传统健美造型

古典健美和传统健美造型指的是一种注重身体比例、线条优美和肌肉对称的健美运动风格。这两种造型都强调健美选手通过锻炼和饮食来塑造身体，展示出优美的形体曲线和肌肉线条。以下将分别对古典健美和传统健美造型进行介绍： 古典健美造型古典健美造型往往追求更加自然、优雅的肌肉线条和整体比例。古典健美强调肌肉对称和流畅的曲线，重视腰线的收敛和腹肌的线条，以及双肩和背部的宽度。在古典健美赛事中，评分考虑因素通常包括肌肉对称性、线条流畅性、肌肉质量和整体表现。古典健美造型的训练强调减脂增肌，通过有针对性的训练和饮食控制来打造匀称、优雅的...