明天谷雨记得给家人做这道菜清热去火营养高心情愉悦不烦闷

明天谷雨,记得给家人做这道菜,清热去火营养高,心情愉悦不烦闷

在炎炎夏日，家人们聚在一起制作这道菜，补充明目黄金框架，色泽鲜味醇厚，总感觉白马过隙，已进入甘霖时节，气温回升后，那么我们江南地区就迎来了梅雨天，类似于梅雨天一样，特别闷热！因为甘霖增加了降雨次数，动不动就来一场雨水来滋润万物，万物都生长，但是我们就是受不了，酷热加剧闷热，特别影响食欲。那么甘霖也有养生食材，要减少食用高蛋白，高热量的摄入，多吃这样的菜，清淡解暑养血，味道很不错！所需的材料：青豆一勺，在夏日的热浪中，家人们围坐一桌，共同准备这道色彩鲜明、营养丰富的佳肴。这道菜以其金黄的色泽和清新的口感，仿佛在告诉我...