月嫂给买菜吗

月嫂买菜钱要另付吗

如何为新妈妈制定健康的买菜方案作为一位月嫂，你的职责不仅是照顾婴儿，还需要帮助新妈妈为自己提供健康的营养。以下是为新妈妈制定健康的买菜方案的建议：1. 多吃富含蛋白质的食物新妈妈需要摄取适量的蛋白质来维持身体机能和乳汁的供应。建议选择富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、瘦肉、豆腐、鸡蛋、鱼类等。另外，新妈妈也可以选用豆腐、豆浆代替部分肉类。2. 多吃富含维生素的水果和蔬菜水果和蔬菜富含各种必需的维生素和矿物质，有益于新妈妈身体健康和乳汁供应。建议选择色彩鲜艳、种类多样的水果和蔬菜，如草莓、菠菜、胡萝卜、红薯等。新妈妈要控制...